玉环桩功法系武当修真专修武当专修
玉环桩功法系武当修真专修功法，是真元修真法中的密修层次。通过锻炼，可以窥测武当真密神髓之一斑。玉环桩功法相传历久，属于坤丹外显之功化合于武技。既有女性修身之密，又可演为武技内功...
中医养生强调天人一体，养生的方法随着四时的气候变化
1、中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观。2、未病先防、未老先养；天人相应、形神兼具；调整阴阳、补偏救弊；动静有常、和谐适度。3、养生就是“治未病”...
秋季养生：经络养生的五种养生法！你知道吗？
一、经络养生经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。养生学家认为...
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