阿坝州辖马尔康、九寨沟、小金、阿坝、若尔盖、红原、让塘、汶川、理县、茂县、松潘、金川、黑水13个县。 州府设在马尔康市。
有趣的是，甘孜地区和阿坝地区分别有甘孜县和阿坝县，但州府并不位于这两个县。
1、地理环境差异
阿坝州和甘孜州虽然地处川西高原，但地势还是有区别的。
四川省地形图
从这张四川省地形图可以看出，西北的阿坝州地形并不像西部的甘孜州那么复杂，平均海拔差异也更小。 甘孜地区的地形地貌和气候环境较为多样。 有泸定这样的盆地边缘低海拔地区，也有世界海拔最高的县理塘、石渠等高海拔寒冷地区。 还有像丹巴这样潮湿的山脉。 有峡谷间气候，也有像德荣这样干燥少雨的干热河谷气候。
因此，有人说，开车进这两个自治州，翻过山就是甘孜州，翻过山到达平坦的平原就是阿坝州。 虽然可能不够全面，但也能直观地看到这两个自治州地形的差异。
甘孜州和阿坝州都拥有许多世界级的美景，但从景点类型来看，阿坝州更为多样。 甘孜州著名景点主要是雪山+峡谷+高山湖泊，如稻城亚丁、木格措、新都桥、海螺沟、丹巴美人谷等，而阿坝州有九寨沟、黄龙、四姑娘山等。 、大沽冰山、若尔盖湿地、卧龙大熊猫自然保护区等完全不同类型的景区。
九寨沟风景区
稻城亚丁风景区
2、历史演变的差异
历史上，阿坝州东部的汶川、茂县地区自汉代以来一直属于四川地区或巴蜀地区。 例如，西汉武帝元鼎六年（公元前111年），置文山为冉山部落之地。 县治温江县（在今四川茂县北部）。 唐帝国西南边陲的“松州”就是现在的松潘县。
汉代蜀县地图（图片来自《四川郡县设置史图鉴》）
注意，上图中，汉代蜀县管辖范围已包括温江（今茂县以北）、光柔（今理县东北）、灿岭（今茂县西北）等属于阿坝州的地区州。
明代以来，中央政府在今阿坝州设立府、署等直接管辖。 当时的甘孜州名义上隶属以雅安为中心的崖州府管辖，但实际上对这片广大地区的管辖范围甚少。 非常弱。 直到清末，赵尔丰在四川实行“退田归地”，设立康定、巴安、登科三府，该地区才正式成为直辖行政区。中央政府的管辖权。
清代四川府地图（图片来自网络）
近代以来，从民国初年到建国初年，甘孜地区先后属四川特区和西康省，而阿坝州除西部的绰斯甲地区，曾隶属西康省。
因此，从历史上看，阿坝州与四川盆地的交往较为密切，而甘孜州则相对遥远。 当然，这也与下面提到的两地的民族分布有关。
两地通往四川盆地的门户城市也不同。 甘孜州的门户城市是雅安（还有一条通往甘孜州北部固县低高原的航线，但不是主线），而阿坝州的门户城市是固县（都江堰市），从这两个城市的位置也可以看出，阿坝州明显距离四川的核心区域——成都平原更近。
3、民族分布差异
尽管两州都有不少藏人，但两地的民族构成仍然存在较大差异。
首先，藏族人口比例不同。 甘孜地区藏族人口占多数（藏族占总人口的78%）。 除泸定（汉族为主）、九龙（彝族为主）两县外，其余各县均为藏族。 绝对多数。
阿坝州藏族仅占54%，羌族、汉族均占较大比例。 因此，阿坝州的民族构成更为复杂，甘孜州的藏族风情也更为明显。
其实，两地的藏族也有不同。 甘孜藏族主要属康区藏族，阿坝州藏族主要属安多藏族和嘉绒藏族。 民俗差异很大，语言甚至可能听不懂。 尤其是以金川、金川为核心的嘉绒藏区，甚至不信仰藏传佛教，而是信仰苯教。
藏区文化分布图（图片来自公众号“图灿”，地图制作：）
从上图可以看出，甘孜地区基本属于康巴藏区，而阿坝州则属于安多、嘉绒藏区。
4. 两个州首府的区别
很多人记不清康定和马尔康哪个是首府。 其实，他们只需要记住一件事：甘孜地区的县名都是二字，没有一个是三字。 看到马尔康、若尔盖、九寨沟等地名，一看就知道是阿坝州的。
所以，马尔康三字当然是阿坝州的首府。
虽然同为州府，但甘孜州和阿坝州的首府却有较大不同。 康定，甘孜州首府，旧称“大建路”。 历史上曾是康区茶马古道上的重镇。 清末整地时，成为康区设立的三大都城之一。 解放前，这里仍是重镇。 西康省多年来一直是西康省的省会，可谓根基深厚的国都。 事实上，受著名的《康定情歌》的影响，康定也是甘孜州最著名的城市。
阿坝州首府马尔康的资质比康定少很多。 阿坝州建州时，州府设在红原县水镜寺。 水镜寺成为阿坝州第一个州府，直到四年后才迁至马尔康。 历史上，茂县是阿坝州的前身，也是四川省藏族自治区所在地。 茂县本身也是一座历史悠久的古城。 它长期是国家级驻地，历史地位比马尔康显赫得多（见：四川历史上辉煌的10座城市，但近代地位一落千丈）。 因此，马尔康作为阿坝州中心城市的历史并不长，可以说是一座新兴城市。
现实中，阿坝州的汶川、松潘、九寨沟县都非常有名，甚至比马尔康还要有名。 另外，马尔康地处西部，对东部的汶川、理县、茂县的吸引力有限。 可以说，马尔康在州内各县的影响力远不如康定。
总结
看到这里，你是不是已经对两个自治州的差异有所了解了呢？
事实上，虽然上面列出了甘孜地区与阿坝地区的一些差异，但它们的“共同特点”仍然非常明显：地域辽阔、海拔较高、风景壮丽、民族风情鲜明。 共同特征。
对于热爱诗意、热爱远方的人来说，甘孜州和阿坝州都是令人向往的旅游天堂。