浪漫的爱
浪漫的爱情是由激情和亲密组成的。 当彼此之间的关系非常亲密和充满激情时，人们所体验到的情感就是浪漫的爱情。 浪漫的爱情是一种喜爱和迷恋的感觉。 人们通常习惯于对浪漫的爱情做出承诺，但斯滕伯格并不认为承诺是浪漫爱情的典型特征。
伴侣的爱
亲密和承诺构成了伴侣之爱。 当两人的关系发展到一定程度的时候，就已经没有了一丝激情了。 他们彼此距离很近，可以随意分享和交流自己的感受和想法。 他们就像一对老朋友，长期保持着亲密的关系，有着坚不可摧的友谊。 这种爱多体现在长期稳定的婚姻关系中。 夫妻俩更像是朋友而不是恋人，属于相互理解、相互支持的类型。
虚幻的爱情
这种爱既没有激情，也没有承诺，是一种近乎愚蠢的经历。 这种爱情往往来得快如闪电。 当突如其来的“幸福”冲上头脑时，人们可能会瞬间失去判断形势的能力。 闪婚大多出现在这样的时刻。 脱下婚纱后，生活开始显#出它的本来面目。 这个时候两个人就会发现自己根本就没有感情基础，甚至都不是很喜欢对方。 婚姻变成了一场KTV，风险巨大。
危险的完美爱情
斯滕伯格相信，当亲密、激情和承诺共存时，爱情就是完美的。 这是很多人都梦想的一段感情，但正如之前所说，这种状态很难实现。 即使短期内三要素保持平衡，但长期保持它需要很高的“功力”。 这也许正应了“世界上没有十全十美”这句话。
空洞的爱
空洞的爱情是一种纯粹的责任感，缺乏激情和亲密，只剩下承诺。 这种情况在一些长期婚姻中也能见到。 丈夫和妻子往往不再相互吸引，甚至在情感上不再投入，甚至身体上的吸引力也停滞不前。 只是其中涉及到一些坚不可摧的东西，一些乍一看像是承诺的东西维系着两人最终的关系。
洛的痴情
痴迷的爱是纯粹的激情。 然而，激情不能长久。 当激情来临时，体内的荷尔蒙分泌会旺盛，人们会出现心跳加速、呼吸加快、脸颊潮红的感觉。 然而，这些都不是持久的现象。 激情的时候，没有果断和责任感等爱情要素。
痴情往往在别人眼里是显而易见的，但陶醉的人往往不明白发生了什么。 这或许是“当局痴迷，旁观者清明”的证明。 另外，痴情几乎可以瞬间发生，但也可以瞬间消散。
喜欢
在爱的情感中，只有亲密。 这种感觉比较容易理解为真正亲密温暖的友谊，但很难激情迸发，也很难最终决定与对方共度一生。
“我爱你”说起来很容易，但说话者和听者都会表达不同的含义，从而产生和得到不同的感受。
蜂蜜或毒药
斯滕伯格认为，爱的三个组成部分：喜欢、激情和承诺，会随着时间而改变。
因此，即使是同一对情侣，也可能会经历多种不同的爱情。 在这三个组成部分中，激情往往是最容易退却的，因为它来得如此之快，常常让人头晕目眩。 同时，它也是最难控制的，个人很难有意识地控制它的风雨。 种类。
当两个人的爱情升级为婚姻的时候，最初的激情难免会消退。 随着时间的推移，热情变成了习惯。 丈夫和妻子将不再像刚相爱时那样痴情，也不会像以前那样互相凝视。 一种默契一下子就产生了。 他们通常较少交流，也较少注视。 有些丈夫甚至没有注意到妻子剪了头发。
此时，浪漫的爱情很快就会消失，关系变得更多的是亲密和承诺。
无论如何，理论只是研究成果，不一定能成为公众的指导方向。
爱情是蜜还是毒，只有吃过的人才知道。