这只是当前广州严重的COVID-19疫情下就医的一个缩影。 对于有特殊医疗需求的人来说，感冒可能意味着治疗的延误，随之而来的是肿瘤复发、疾病诊断复杂等各种风险。 现在季节交替，秋冬季节正好是感冒的发病高峰期，这个问题就显得尤为突出。
说到COVID-19疫情，就不得不提到国务院前段时间公布的20条防控COVID-19的措施，以及石家庄“放下”的防疫政策，让噪音（后来石家庄市委书记强调，调整防疫措施绝不是“放开”，不是所谓的“全面放开”），再到广州的半开放。仔细看看这20条政策，无论是从石家庄到广州，未来逐步放松疫情管控将是一个趋势，随之而来的风险就是大家感染的机会会增加。那些有过密切接触的人仍然需要在家隔离，家里有一些能够有效应对症状的相关药物是非常有必要的。
从目前的统计数据来看，COVID-19感染仍以轻症为主。 轻微症状与肺炎严重症状相比，并不意味着没有症状。 据广州方舱医院同事观察，轻症COVID-19患者往往会出现类似感冒的症状，比如发烧、咳嗽、肌肉酸痛等，这非常常见，这意味着感冒药也能缓解轻症COVID-19的不适—— 19 感染。 家里备些感冒药也是必不可少的，有聪明的朋友已经早早准备好了。
市场上的感冒药种类繁多。 如何选择合适的也是一门学问。 下面我将我总结的一些方法分享给大家。
1.确定你的感冒类型
感冒是一种综合症，也就是说具有相似症状的疾病的集合。 虽然都是由病毒引起的，但是病毒并不相同，所以需要对其进行细分。
说到感冒，我们经常会听到普通感冒和流感。 但除此之外，COVID-19症状较轻的患者也常常表现出类似的症状，这也是很多人称他为“大感冒”的原因。 随着国务院《关于进一步优化新型冠状病毒疫情防控措施做好科学精准防控工作的通知》的发布，未来肯定不仅会在石家庄、广州等城市实施。 在这种情况下，新型冠状病毒感染人数将进一步增加，直至成为与普通感冒并存的人类疾病。 最近流行的“预防疾病而不是病毒”的理论就是一个明显的标志。
可以预见，未来由于医疗资源短缺，轻症患者将主要依靠居家隔离来康复。 从目前的轻症感染来看，发烧、头痛、鼻塞、流鼻涕等症状很常见，如何有效缓解也是一门学问。 因此，有必要再次强调普通感冒、流感和COVID-19之间的区别，以及相关症状缓解方法。
下面我为大家大致总结一下这三种疾病的特点：
2.根据自身症状选择有效的抗炎成分。
作为一种综合症，感冒的表现可能令人眼花缭乱。 值得注意的是，感冒并不会引起上述所有症状。 这些症状只是前面大部分总结的结果。 这个时候我们就需要根据自己的症状来选择有效的抗炎成分。 当然，我也为大家总结了对抗各种症状的选择：
3.选择感冒药品牌
经过几十年的发展，市场上的感冒药品牌琳琅满目，质量更是参差不齐。 合适的感冒药是决定你在感冒恢复过程中是否会痛苦的关键。 适当的选择极其重要。 我个人的考虑有以下几点，也想和大家分享一下：
①尽量选择知名品牌
知名品牌意味着良好的信誉、强大的研发能力以及在该领域研发和制造的领先地位。 在这个前提下，如果是老字号就更好了。 此类产品已被长期证明安全有效，更值得信赖。
②选择产品链较丰富的品牌
丰富的产品系列代表了选择的多样性，也满足了不同人群的需求。 就像成人和儿童一样，人体免疫系统的发育和体重的差异有很大差异。 这并不意味着成人的剂量可以减少用于儿童，但应提供单独的儿童产品。 在这方面，我认为香港的快乐基达林做得很好。
③选择方便购买的品牌
虽然目前由于COVID-19管制，很多感冒药都受到限制购买，但由于目前市面上的一些感冒药含有一些特殊药物，所以在COVID-19疫情发生之前就需要进行限购登记。 比如泰诺、白+黑等含有伪麻黄碱类药物受到限制，这给大家感冒时的急救药品购买带来了很多变化。
随着疫情日趋严重，虽然部分城市逐渐放宽了管控政策，但发烧仍然是大家眼中的烫手山芋，给大家的出行、就医，尤其是有特殊医疗需求的人群造成诸多不便。 不久前的一天早上，我看到一位同事因为发烧超过37度，在我单位门口被门卫反复盘问，差点被拒之门外。 因此，在当前疫情期间，除了考虑上述因素外，还需要考虑退热效果，这就需要在安全的前提下给予足够剂量的退热成分如对乙酰氨基酚、布洛芬等有效成分。 对乙酰氨基酚是成人主要的退烧药。 目前的感冒药每片含有这种成分200-300毫克，最常见的是250毫克。 你可以参考这个剂量。
当然，这只是我的考虑。 至于个人情况，你可以参考自己的情况来做出选择。 目前我常用的有三九感冒灵和幸福克达林。 这些都是我用过的比较好的品牌。 作为土生土长的广东人，我们相信香港生产的药品，所以我们在这里经常看到的就是。 由于使用了第三代减充血剂，对于缓解鼻塞非常有效。 另外，在退烧方面，使用了常用剂量的250mg对乙酰氨基酚，可以安全有效地退烧。 无论是用于治疗还是在家备用都是不错的选择。 感冒时鼻塞流鼻涕严重的朋友，可以重点关注这款感冒药。
4.其他缓解感冒的方法
虽然感冒药可以有效缓解大部分症状，但如果想快速康复，还可以一一尝试其他一些辅助措施。
①车身调整
人体有很强的自我调节功能，即使在感染后也能激活自身的免疫系统。 如何促进自身免疫系统消灭病菌，也是一门学问。 最重要的当然是保持充足的休息时间，让身体调整到最佳状态。 另外就是要补充水分。 感冒和发烧往往会加速水分的蒸发。 同时要保持通风，加快空气流通，减少病毒气溶胶滞留。
②中医治疗
感冒作为一种古老的疾病，我们的祖先对感冒也有独特的研究，主要是通过辨证论治，将草药熬成汤剂来治疗。 中医根据辨证治疗，将感冒分为风热型、风寒型、内伤型等。 常见方剂有：金莲清热泡腾片、桑菊饮加减、杏苏散加味、小儿肺热咳喘口服液、金针口服液、养阴清肺口服液等。
③物理治疗
主要有中药外敷、拔罐、针灸等，都有一定的效果。
疫情当前，大家都很难远离，但无论是新型冠状病毒还是普通感冒，想要有效缓解症状、减少不适，就必须选择适合自己的药物。 对于需要治疗的患者，可以根据自身症状准确用药； 而对于想要预防的人，可以放宽感冒药的选择，多准备一些普通感冒药和抗病毒药物。 在选择感冒药储存的同时，还要注意调整自身的状况，让身体更好的消灭病菌。 当然，预防胜于治疗。 日常体育锻炼和健康饮食也是不可或缺的环节。
参考：
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[2]。 方彦。 流感高发季节如何区分流感与普通感冒[J]. 生命与灾难，2020（01）：4-5。
[3] 李红蛟，李凌翔，牟子君，孙增涛，温泽怀，李国新，高峰，贾少言，吴伟，何丽云。 抗病毒口服液治疗普通感冒临床应用专家共识[J]. 中医药杂志, 2024, 62(11)):1008-1012.DOI:10.13288/j.11-166/r.2024.11.018.