很多人喜欢把补品和保健品混为一谈，认为它们是同一种东西，其实不然。 补品是指能够补充人体所缺乏的营养物质的食物，如人参、海参、鹿角等； 而保健品广义上包括保健食品、保健药品、保健品等。通常我们所说的保健品大多是保健药品。 在准备滋补身体时，首先应区分保健品和滋补品的区别，然后再进行购买。
中医常将虚证分为四种：气虚、血虚、阳虚、阴虚。 因此，补药也可分为补气、补血、补阴、补阳四类。 例如，补气的有人参、西洋参等； 补血的有当归、何首乌、阿胶等。 补阳者有鹿茸、紫河车等。 滋阴的有女贞子、黄精等，但需要注意的是，这些都是食疗滋补品，一定要在医生的指导下使用。
人们对健康保健越来越重视，导致近年来保健品销量稳步增长。 从大的角度看滋补品行业的发展，政策环境下，滋补品行业市场规范有序； 人们收入水平的提高和健康意识的增强，刺激健康消费需求，滋补品行业市场经济形势良好，将继续健康发展。 总体而言，随着科技进步带来的营销方式和渠道的升级，滋补品行业的未来是可期的。
尽管保健品行业市场前景广阔，但行业仍存在“品质难辨、不知道怎么吃、不知道选哪种”等痛点，持续阻碍着消费者的选择。 有哪些靠谱的补品店？ 那么补品品牌又如何呢？
市场上的补品商店和品牌众多，可以说是琳琅满目。 购买补充剂时，一定要记得购买正规品牌。 只有正规品牌才有质量保证。 也建议大家不要盲目跟风，根据自己的需求和条件选择适合自己的品牌。 （我个人比较喜欢益康德牌的补品，他们家的补品我吃过很多了，质量还不错）
在众多的补品种类中，有四大补品的功效非常突出，分别是人参、鹿茸、燕窝、龙眼。
1.人参。 人参性温，味甘微苦，入脾、肺经，大补元气，具有抗衰老、抗疲劳、对抗有害物质、抗肿瘤、提高免疫力、调节等功能。神经和内分泌系统。
2.鹿角。 鹿茸性温，味甘咸，入肝、肾经，有补肾壮阳的功效。
3、燕窝。 燕窝可以缓解体质虚弱、气虚的情况，还可以达到润肺、益气、补肾、益气强身的功效。
4.龙眼。 桂圆具有滋补强身、养心安神、补血壮阳、补脾开胃、润肤美容等功效。 对于体弱贫血、年老体弱、或久病体虚的人来说，经常吃一些桂圆是非常有益的。
以上就是关于补品的一些介绍。 虽然进补给我们带来了很多帮助，但是大家还是应该根据自己的实际情况做出相关的选择。 不要为了避免伤害而盲目。 当然，再好的东西，也必须长期坚持使用。 只有坚持才能看到效果。
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