2023年节假日和节假日日历
1、2023年元旦放假日历：2024年12月31日至2023年1月2日，共3天。 2023年1月3日（星期二）上班。
2、2023年春节放假日历：2023年1月21日至27日，共7天。 1月28日（星期六）、1月29日（星期日）上班。
3、2023年清明节放假日历：4月5日，共1天。 4月6日（星期四）上班。
4、2023年劳动节放假日历：5月1日至5月5日，共5天。 4月29日（周六）、4月30日（周日）恢复上班。
5、2023年端午节放假日历：6月22日至24日，共3天。 6月25日（周日）上班。
6、2023年中秋国庆节放假日历：9月29日至10月6日，共8天。 10月7日（星期六）、10月8日（星期日）上班。
假期里如何放松自己？
1.查找原因
当你想在假期放松的时候，你首先要知道是什么原因导致你一直感到疲倦，是否是工作太多、生活中太多的决定等等。
只有知道了原因，才能找到有效的方法让自己彻底放松。
2、多花时间亲近大自然
即使只是花一分钟看看绿草或树木，也能显着减轻精神疲劳并提高注意力。
当您过于专注于一件事而不是因#眠不足或疾病而精疲力尽时，这是最有效的。
3、锻炼
很多人总是错误地认为运动会增加人的疲劳感，但实际上运动是减轻精神疲劳的另一种方式。
一旦您的心脏开始跳动并且血液开始流动，您就会醒来并准备好再次开始专注于某件事。
它将帮助您的身体和心灵完全放松。
4. 冥想
我们中的许多人习惯于在一天中安排太多的事情，因此当我们放松时，我们会觉得有些事情不对劲，或者我们不应该这样做。
但实际上，偶尔休息一下并没有什么问题。
冥想是一种强大的工具，可以有意识地放松并释放我们心中的所有压力。 首先，每次冥想几分钟。
不过，慢慢增加时间，最终你会感觉所有的烦恼都被冲走了。
放假期间学生安全注意事项
一、加强疫情防控，避免前往人员密集场所，按要求做好防护，非必要尽量避免社交活动，坚持健康日报告。
2、讲究卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣服，不共用毛巾、杯子等卫生用品，不用手揉眼睛。
3、保持房间清洁干燥，经常通风，不要将不干净或未经消毒的户外物品带入室内，垃圾分类投放。
4、不吃不符合卫生要求的食物，少吃冷冻食品，不要#饮#食，少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。
5、适当锻炼身体，增强体质，保持良好的精神状态。