在这几年的行业工作中，我听说过很多类似的情况：
很多人进行“中国式体检”，像“工厂流水线”一样走过场，根本达不到体检的目的。
为了写今天的答案，我特地和我长期来自公司承保背景的医生朋友和同事进行了交流……
总结了常规体检的必备项目和特殊体检的选择，以及如何选择体检机构以及体检前后需要注意什么！
文章有点长，但是充满了有用的信息~如果看不完，可以先存下来，有时间慢慢研究； 但不要不喜欢就保存它，并且不要忘记阅读它！
大多数人的体检通常都是职场体检或者团购套餐。 这些体检项目都是标准化的，往往每个人都一样，而且没有针对性。
例如，早期癌症通常不会影响血常规、肝功能、肾功能等生理指标，通过普通体检几乎无法发现。
想要真正有效的体检，需要采取常规体检+专项体检相结合的方式。
现实生活中，有些人的体检过于简单，甚至不被视为常规体检。
因此，许多疾病没有被提前发现也就不足为奇了。
1、如何选择常规体检套餐？
为了给大家更直观实用的建议，我查阅了大量的医学资料，也咨询了身边的医生朋友；
终于给大家整理了一份适合各年龄段的常规体检表！
每个人只需要找到自己的年龄段并“适应”即可。
可见，不同年龄段的身体状况不同，所需的体检项目也不同。
一般来说，年龄越大，需要检查的项目就越多。
我们按年龄段来看看：
1、40岁以下
正值壮年时，主要做一些基本的体检项目。 但由于工作、生活压力大，很多疾病正在逐渐影响年轻人，所以也要注意血压、血糖、血脂以及常规影像学检查。
2、40-50岁
四十多岁，随着身体免疫力下降，很多疾病的发病率逐渐上升，必须更加重视心脑血管疾病和癌症的筛查。
例如：
3、50岁以上
进入中老年人，已经到了疾病的高发期，更要注重“体检加餐”，进行更全面的检查。 心脑血管疾病、糖尿病、肾脏损害、眼底和耳部病变也不容忽视。
例如：
以上常规体检项目适合大多数人，大家可以根据自己的年龄段进行选择。
2、如何选择专项体检？
每个人的生活习惯和家族病史都不同，有些人比其他人有更高的潜在风险。
这个时候就需要进行常规体检+专项体检，以更好地了解自己的身体状况。
为此，深兰君还针对癌症、心脑血管疾病编制了《高危人群专项体检表》：
以上列出的都是中国人常见的疾病，相应的特殊体检项目也有所不同。 但高危人群一般具有以下特点：
1.有遗传性疾病家族史
许多高危疾病都与家族遗传有关。 如果家里有某种疾病的高发人群，建议进行相关的专项体检。
深蓝先生之前还看到过一则新闻：
同一个家庭，父亲和哥哥都患有胃癌，所以兄妹四人每年都坚持做胃癌筛查，果然，早期胃癌相继被查出。 幸亏发现及时，病情得到了很好的控制。
另外，心脑血管疾病、糖尿病、肾脏疾病等也受到家族史的影响，所以大家要特别注意。
2.有个人病史
疾病的发生是一个累积的过程。 如果既往有相关疾病史，应加强检查。
例如，有幽门螺杆菌感染史或胃炎病史，应重点进行胃癌筛查； 如果有慢性肝病史，应多注意肝癌相关筛查。
3、长期不良生活习惯
可以说，一切疾病都离不开生活习惯，健康的生活习惯才配得上健康的身体。 因此，有不良生活习惯的朋友要注意。
如果长期大量吸烟或长期在有毒有害环境中工作，应特别注意肺癌筛查。
总之，建议大家多了解家族病史，关爱家人，爱惜自己，通过改变不良生活习惯来预防疾病。
3、关于体检，这几点很重要！
在体检过程中，我们会接触到各种检查项目和指标，这些检查项目和指标对于普通人来说是很难理解的。 在这里，深兰君也整理了大家的常见问题。
1. 如果肿瘤标志物异常，是否意味着患有癌症？
我们直接得出结论：肿瘤标志物异常并不代表有癌症；肿瘤标志物异常并不意味着有癌症。 而指标正常并不一定代表没有癌症。
检查肿瘤标志物只是检测癌症的一种方法。 但如果你想诊断癌症，就必须结合多种测试来提高准确性。
因此，即使发现肿瘤标志物异常，也不必过于担心。 通常医生会要求你复查并做出综合判断。
2、体检越贵越好吗？
在体检中心，经常可以看到动辄数万元的“高端体检套餐”。 但体检和保险一样，因人而异，只有适合自己的才是最好的。
以PET-CT为例。 这种检查每次费用1万左右，但不适合作为常规检查。 主要针对特定高危人群：
例如，只有X线、CT、MRI高度怀疑恶变，或者某些肿瘤无法找到病源时才会考虑。
因此，在体检之前，需要了解自己的实际情况。 适合常规体检还是专项体检？ 几百块钱就能解决的问题，没必要花更多的钱。
3、去哪里做更靠谱的体检？
除了公立医院外，现在私立体检机构也越来越多，比如美年健康、爱康国宾、慈铭、瑞慈等。
两个机构的区别如下：
其实每个人都有自己的喜好。 公立医院和体检机构各有优势。 大家可以根据自己的情况来选择。
如果不想这么麻烦的话，可以像申兰先生一样去当地的三级甲等医院就诊，会更安心。
4、如果体检报告异常，会影响购买保险吗？
体检和保险都是应对风险的方式。 一是事前预防，二是事后补救。
体检结果和健康通知直接相关，所以很多人在买保险之前都会纠结。 是否应该通知他们，如何通知他们？
我整理了一些大家在体检健康告知阶段需要注意的问题：
1、体检报告有多份，以哪一份为准？
人们一生中都会参加各种身体检查。 加入公司需要体检，学校需要定期体检，身体不舒服时偶尔也需要体检。
面对如此多的体检报告，难免会出现冲突。 保险公司会以哪一项为标准呢？ 我总结如下：
无论情况如何，请不要担心。 只需将相对有价值的报告提交给保险公司，让承保人员处理即可。
2、体检箭头异常需要告知吗？
一般情况下，一个健康状况正常的年轻人去全面体检，都会发现一些不合格的项目，更何况是四十多岁的中年男子。
有些人在理赔时特别担心保险公司会作弊，所以会向保险公司告知自己从小到大过去的所有体检或就医经历。
比如乙肝表面抗体+、高密度脂蛋白HDL升高等其实都是很正常的。 并非所有的小箭头和积极指标都是不利的或病态的。
有些人甚至将自己做过的基因检测告知保险公司，给自己增加了不必要的麻烦。
这种情况下，不仅增加了保险公司承保人员的工作量，也让承保人员更加谨慎，因此承保结论也会更加严厉。
如果无法判断，可以咨询体检医生，或者最好说实话。
买保险时如何说实话？
建议您阅读这篇《掌握“健康告知”的全部技巧》文章，以便您在购买保险时了解健康告知的规则。
5、保险公司可以查体检记录吗？
一般有身体条件的朋友都会问沉兰君这个问题。 答案是，当然有可能被发现。
我们可以看一下这篇保险说明：
因此，在理赔时，保险公司有权通过多种渠道获取您的病历。
深兰君就这一问题与保险公司理赔部门的同事进行了沟通，得出以下结论：
虽然国内医院的诊疗信息是实名制的，但国内医院的IT水平仍然较低，因此一些病历没有接入互联网。
目前这个时间点，保险公司想要查个人病历，就需要一一核对。
体检记录也是如此。 目前市场上的体检机构五花八门，这也给调查的客观性造成了很大的障碍。
还是那句话，能不能查出来并不是关键。 关键是提供良好的健康信息。 买保险买的是安心和保障。 建议不要冒险。
几句话发自内心
在我身边的三个抗癌故事中，我收到了很多朋友的反馈，其中一个是这样写的：
我们必须乐观地面对未来。 或许我们只能在人事上尽力而为，听天由命。 但我们还是要注意身体健康，做好身体检查，购买合适的保险以防万一。
在我看来，体检和保险都是科学面对风险的方式，每个现代人都应该做好这两件事。
关于体检和保险的8个问题我也做了比较详细的分析，推荐大家阅读。
如果你是男性，今年父亲节我专门写了一份体检指南，点击：
写在最后
我是深蓝，专注于保险评估和保险日常科普。
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