日本作为长寿大国，曾多次排名第一，而我国却排在第50位之后。 除了居民平均寿命的差异之外，日本的医疗水平排名世界第一，而我国排名第64位。
世界卫生组织（WHO）最新研究报告显示，日本并非首次排名第一，而是在医疗水平、医疗服务、医疗费用、医疗负担等多方面评估后再次排名第一。第一名，落后多少？
为什么日本医疗排名第一，日本人的平均寿命也在上升？
首先，政府在居民健康管理方面非常积极。 据相关调查显示，日本很多城市都有自己的“健康管理中心”，保护城市的空气、食物、水资源等，说明他们更加注重自身健康。 通过积极的管理，它们可以成为预防许多疾病和延长寿命的方法之一。
此外，还有数据显示，为了帮助中老年人更早预防和发现疾病，减轻医疗负担，每年的体检也下了功夫，特别是对于有相关保险的人，正是因为费用控制体检的次数，鼓励他们进行体检，包括基础检查，以及糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管疾病、癌症等的筛查，都是有效的措施。
对此，对于中国人来说，由于很多中老年人不重视体检，往往认为自己没有感觉不舒服，就没有生病。 甚至可能导致不可挽回的局面。
例如，癌症患者如果出现异常腹痛、腹胀、腹泻、消化不良、嗜#、体重减轻等情况，就应该去相关检查，做好早发现、早诊断、早治疗的准备。
最后，在饮食方面，从日本人的肥胖率可以看出，他们的饮食非常健康，也比较适度。 据相关调查数据显示，日本的肥胖率不足4%，而我国可能达到一半左右。
换句话说，日本人对身材的控制做得很好。 当然，这也与他们的饮食习惯密不可分，比如饮食清淡，尊重食材的原味，比如吃生鱼片、少油少盐烹饪、吃多种食物、喜欢喝清淡的汤等。
此外，日本人还有喝绿茶的习惯。 绿茶是各种茶类中抗氧化剂含量最高的，有利于预防慢性病、抑制人体胆固醇吸收。
与我国相比，中国人虽然也喜欢KTV，但更喜欢口味重的食物。 每日盐摄入量可能是超健康标准的两倍以上。 久而久之，身体健康的差距就会体现出来，这对我国的医疗也是不利的。