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我们总是习惯用酒来抒发感情、助兴。 但总是喝酒可能会“腌渍”、破坏你的器官，在酒精的不断刺激下引发疾病！
经常喝酒对这两个器官危害最大！
2023年9月《美国心脏协会杂志》上的一项研究发现，大量饮酒和酗酒与异位脂肪堆积有关，其中与心包和肝脏脂肪堆积的关联最强，其次是肌间、内脏和皮下脂肪堆积。 分析表明：
▼ 少量（每日
▼ 大量饮酒（每天>2杯）和酗酒者（过去一个月内一次≥5杯）的人异位脂肪堆积的风险显着增加。
与终生不饮酒者相比，大量饮酒者的心包脂肪、肝脏脂肪、内脏脂肪和肌间脂肪显着较高，但皮下脂肪较低。 ①内脏脂肪过多会引起肥胖和各种疾病。
资料图。孙欢 摄
人每天喝酒会得什么病？
1.引起酒精性心肌病
北京大学第一医院心血管内科副主任医师韩晓宁2016年在健康时报发表文章称，过量摄入酒精，无论是葡萄酒、白酒还是啤酒，都可能导致酒精性心肌病，这是表现为心室容积扩大、心肌肥厚、心脏扩大。 ②
2.导致肝硬化、肝癌
中国医科大学附属第一医院消化内科主任医师王丙元2017年在健康时报发表文章称，长期大量饮酒可导致酒精性肝病，通常表现为脂肪肝早期可发展为酒精性肝炎、肝纤维化和肝病。 肝硬化可进一步发展为肝癌。 严重酗酒可诱发广泛的肝细胞坏死，甚至肝衰竭。 ③
3、导致脑萎缩
2024 年 3 月发表在《自然通讯》上的一项研究表明，即使少量饮酒也会导致脑容量减少。 喝的酒越多，大脑体积的变化就越显着。 饮酒虽然会导致大脑萎缩，但也会加速衰老。 ④
微博截图
4、胃粘膜损伤
上海交通大学医学院附属仁济医院消化内科主任医师陈英轩2020年在健康时报发表文章称，酒精对胃粘膜的损伤比较明显，建议饮酒少喝或不喝烈酒。 ⑤
5. 增加动脉粥样硬化的风险
2019年《中国动脉粥样硬化患者甘油三酯升高处理专家共识》指出，无论喝大碗还是小杯，只要喝酒，甘油三酯水平就会升高。 甘油三酯水平升高会增加动脉粥样硬化的风险。 ⑥
6.引起胰腺炎
北京友谊医院消化内科主任医师吴永东2013年在健康时报发表文章称，大量饮酒会刺激胰液分泌，诱发急性重症胰腺炎。 这种病完全是由食物引起的。 比如酗酒、#饮#食、肥胖的人都容易诱发胰腺炎。 ⑦
7、食道癌风险增加
北京朝阳医院胸外科主任医师李辉2017年在《健康时报》发表文章称，饮酒是目前比较明确的导致食管癌的因素之一，因此饮酒要适量。 ⑧
8.引起扁桃体疾病
河南省肿瘤医院头颈外科主任医师秦建武2012年在健康时报发表文章称，限酒是保护咽喉的重要手段之一。 酒精会刺激喉咙，可能引起扁桃体疾病、咽喉癌等。 ⑨
9.影响骨骼健康
哈尔滨医科大学附属第一医院骨科副主任医师耿硕2019年在《健康时报》发表文章称，酒精会导致骨骼中钙、镁等矿物质的流失，导致骨骼变脆。 ⑩
如果出现4种情况，就真的该戒酒了！
长期饮酒肯定会给身体带来很多健康问题！ 但很多人还是忍不住喝酒。 然而，江苏省扬州市第一人民医院消化内科副主任医师支洁华2023年7月在《人民日报健康特刊》上发表文章称，身体这四个部位的疼痛可能与戒酒的“警告信号”。
症状一：肝痛
肝脏作为代谢器官，最容易受到酒精的刺激和损伤。 长期大量饮酒会引起肝区疼痛、肝区不适、肝功能异常等症状。 肿胀、钝痛或持续性钝痛是肝痛的常见症状。
症状2：胃痛
酒精对胃粘膜有刺激作用，会导致胃酸分泌增多，从而导致胃炎和胃溃疡。 胃痛通常表现为上腹部疼痛、胃灼热、恶心和呕吐等症状。
征兆三：心痛
过量饮酒不仅可能导致肝脏损伤，还可能对心脏产生不良影响。 长期饮酒的人可能会出现心脏疼痛的症状，这主要与酒精对心脏的毒性作用，导致心律失常、心肌缺血等问题有关。 心痛通常会出现胸骨痉挛、刺痛、胸闷和气短等症状。
症状4：肌肉和关节疼痛
酒精会导致体内水分流失，导致脱水，从而给肌肉和关节带来额外的压力。 肌肉疼痛、关节炎和痛风等问题在酗酒者中很常见，表现为肌肉酸痛、关节肿胀和疼痛。 ⑪
最后，尽量不喝酒，尽量少喝酒。 酒精的安全剂量为0，这意味着完全不喝酒更健康。