葫芦岛是辽宁省下辖地级市，东连锦州，西接山海关，北临朝阳，南北濒临渤海。面积1.04万平方公里，2018年总人口276.4万人，地区生产总值812.8网络投稿，人均地区生产总值32012元。葫芦岛在辽宁省14个地级市中排名较低。
葫芦岛市人文历史悠久，早在几万年前，这里就有人类活动、繁衍生息。古代葫芦岛长期不受中原王朝管辖，所以从这里走出的名人并不多，只有在五代十六国时期，葫芦岛属于北魏管辖，才走出了三位宰相，分别是吕禄元、屈遵、窦禄宁。
从地图上看，葫芦岛市并不是一个岛，那为什么叫“葫芦岛”呢？这跟葫芦岛市下辖的一个区有关。这个区叫龙港区。
龙港区位于葫芦岛市西部，有一座伸入海中的半岛，三面面临大海，一面与陆地相连，形似一个大葫芦，故人们称其为葫芦岛。1961年在此设立葫芦岛区，属锦州市管辖。
当时，现葫芦岛市仍称锦西市，下辖锦西、杨家杖子、马杖坊三个区。后来，锦西市升格为地级市，葫芦岛区划归锦西市管辖。
2004年10月，锦西市更名为葫芦岛市，其所辖葫芦岛区更名为龙港区。
葫芦岛虽然不是海岛，也不产葫芦，但这里靠近渤海，海鲜资源丰富。去葫芦岛的话，可以租船出海打渔，当然捕到海鲜大家都开心，不过就算捕不到海鲜，也可以体验一下渔民的生活，也是挺不错的。
吃完海鲜，不妨去看看著名的宁远古城。明朝名将袁崇焕在宁远古城上架起红衣大炮，击退了来势汹汹的后金军队，取得了“宁远大捷”。努尔哈赤的旧疾就是在这场战役中发作的，不久后就去世了。
说完了葫芦岛，我们再来看看洱海。
单听“洱海”这个名字，很多人肯定以为这里就是海边。其实，洱海位于云南省大理市内陆地区，距离最近的南海约1000至2000公里。
洱海不是海，而是淡水湖，总面积约250平方公里，南北长约40公里，东西宽约7公里，最大湖深22米，平均湖深约10米，蓄水量约29.5亿立方米，是中国第七大淡水湖，相当于5个西湖。
洱海西侧是连绵起伏的点苍山。点苍山很高，最高峰海拔4122米。山上积雪长年不化，犹如白头苍山，故名。无量剑派出现在金庸小说《天龙八部》中。无量剑派所在的无量山，是点苍山向南延伸的一条支脉。
洱海是怎么形成的呢？冰河时代末期，这一带发生地质沉降，经过几万到几十万年的沉降、侵蚀，才形成了洱海这个大湖。
洱海为什么叫海呢？这是因为云南地处内陆，远离海洋，云南人没有见过真正的海洋，所以就把大一点的湖叫做海。所以，云南十八怪中有“湖说海”的说法。
另一种说法与蒙古人有关。蒙古人长期生活在蒙古草原上，从未见过大片水域。宋末元朝入主中原后，对许多大片水域都称其为海。如北京的中海、南海、什刹海，青海的青海、玉石海，新疆的老兰海、孔雀海，四川的野人海、乌色海，云南的碧塔海、纳帕海等。
洱海水清、风光秀丽，犹如高原上的一颗明珠，吸引着众多中外游客前来游览、度假、休闲。
【参考资料：《葫芦岛市》、《洱海》等】