国家卫生健康委疾控局关于开展2020年全民健康生活方式宣传月活动的通知

通知要求,各地要结合当前新型冠状病毒疫情防控要求,积极创新活动形式,充分发挥互联网、微博、微信等新媒体宣传平台作用,集思广益。精心策划、组织一系列群众参与度高、社会覆盖面广的活动。 宣传活动具有良好的广泛性和传播效果。

通知明确,各地要动员学术协会、基金会等社会组织和相关企事业单位力量,策划开展贴近群众生活、群众喜闻乐见的宣传宣传活动。领域、不同群体、不同地点、不同媒体。

附:国家卫生健康委疾病预防控制局关于开展2020年全国健康生活方式宣传月的通知(全文)

各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委疾病预防控制部门,中国疾病预防控制中心,中国营养学会,中国预防医学会:

2020年9月1日是第14个“全国健康生活方式日”。 为落实《健康中国行动(2019-2030年)》和《全民健康生活方式行动计划(2017-2025年)》有关要求,深入推进以“三减”为主题的全民健康生活方式行动“三健康”,进一步传播和普及健康文明的生活方式,营造良好的社会氛围。 拟自2020年9月1日起开展全国健康生活方式宣传月活动,现将有关要求通知如下:

1、活动时间

2020年9月1日至9月30日。

二、活动内容及主题

(一)“健康要多油,饮食要少油”主题宣传。 9月前两周,重点开展“减油”主题宣传,广泛倡导饮食减油理念,传播减油核心信息。

(二)“915”减盐周促销活动。 9月第三周,开展“915”减盐周宣传活动,向公众宣传“只需5克”的减盐理念。

(三)倡导健康生活方式。 整个9月同步开展“三减三健康”综合宣传活动,同时积极倡导坚持“一米面”、勤洗手、戴口罩、勤洗手等卫生习惯和生活方式。常态化疫情防控下的公筷公务。

三、活动内容

(一)各地要把倡导全民健康生活方式作为落实“健康中国行动”和当前常态化疫情防控要求的重要举措,以宣传月活动为契机,围绕“健康中国”主题结合当地实际,广泛传播健康知识,积极引导群众养成良好的卫生习惯和健康文明的生活方式。

(二)各地要结合当前新型冠状病毒疫情防控要求,积极创新活动形式,充分发挥互联网、微博、微信等新媒体宣传平台作用,集思广益精心策划、组织一系列群众参与度高、社会覆盖面广的活动。 宣传活动具有良好的广泛性和传播效果。

(三)各地要动员学术团体、基金会等社会组织和相关企事业单位力量,在不同领域、不同领域策划开展贴近群众生活、群众喜闻乐见的宣传宣传活动。不同的群体、不同的地点、不同的媒体。

4、其他安排

(一)国家全民健康生活方式行动办公室拟于9月1日举办2020年全国健康生活方式宣传月线上启动仪式。中国疾病预防控制中心、中国营养学会、中国预防医学会医药等机构和社会组织在宣传月期间,将策划开展一系列宣传活动,为地方宣传活动提供技术支持。 请各地积极配合、精心谋划,形成强大的健康宣传势头。

2)为方便各地更好地开展主题宣传活动,我委组织整理了减油宣传核心信息。 各地区可因地制宜编制制作相关宣传材料,与整体宣传活动相配合。

附:减油宣传核心讯息

(1)油脂是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源,有助于食物中脂溶性维生素的吸收利用,但摄入过多会影响健康。

(2)植物油、动物油摄入过多,会导致肥胖,增加患糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化、冠心病等慢性病的风险。

(3)建议健康成年人每日食用油摄入量不超过25克。

(4)烹饪时多采用蒸、煮、炖、焖、凉拌等,并使用不粘锅、烤箱、电锅等烹饪用具,减少用油量。

(5)用家里有刻度的控油锅定量用油,控制总量。

(6)高温食用油、植物黄油、奶精、起酥油等可能含有反式脂肪酸。 减少反式脂肪酸的摄入量,每天不超过2克。

(7)少吃油炸、酥脆食品和加工零食,如饼干、糕点、薯条、薯片等。

(8)购买包装食品时应仔细阅读营养标签,尽量选择含油少的食品。

(九)减少夜店就餐次数,合理点餐,避免浪费。

(10)从小培养清淡、不油腻的饮食习惯。

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